Stressgruppe

Kan du genkende flere af disse symptomer?

Problemer med søvnen, humørsvingninger, koncentrations- og eller hukommelsesbesvær, træthed, ændring i drikke- og spisevaner. Så er du måske stresset?

Psykolog-teamet tilbyder et kursus i Stresshåndtering og Mindfulness-træning.

Kurset henvender sig til dig, som er stresset, og som i en kortere eller længere periode har haft flere fysiske, psykiske og adfærdsmæssige stresssymptomer, og som mangler konkrete redskaber til at håndtere stress med.

Vi tilbyder også individuelle forløb Kontakt os for yderligere oplysninger